Usia 40-an tetap cantik? Kenapa tidak!

Anda ingin tetap mempesona di usia 40-an? Ada banyak cara untuk tetap awet muda dan cantik tanpa Anda perlu mengeluarkan banyak uang untuk produk kecantikan yang mahal dan juga tak perlu harus susah-susah operasi kulit atau suntik botox.

wanita umur 40 tahun terlihat muda

Cobalah beberapa tips dibawah ini agar tetap cantik di usia 40-an :

  1. Mode
    Ketahuilah mode apa yang pas untuk usia Anda. Anda tidak perlu harus memaksakan diri untuk mengikuti tren di pasaran. Anda harus memilah-milih mana yang sesuai dan yang tidak dengan usia Anda dan tampillah dengan elegan dan sesuai dengan usia.
  2. Perawatan kulit
    Penuaan dapat Anda perlambat dengan merawat kulit secara alami. Krim anti-aging yang banyak tersedia di pasaran dapat digunakan untuk menjaga elastisitas kulit. Namun, ramuan tradisional yang alami lebih baik untuk kulit misalnya temulawak atau kosmetik berbahan air liur walet. Produk air liur walet terbaik yang bisa anda pakai adalah Nature Republic Aloe Vera Gel
  3. Gaya rambut
    Pilihlah potongan rambut yang sesuai dengan bentuk wajah Anda. Jangan memotong rambut Anda terlalu pendek, karena akan membuat Anda terlihat tua. Anda bisa juga mewarnai rambut, karena ini juga bagus untuk menutupi uban yang mulai muncul.
  4. Makanan sehat
    Salah satu cara untuk melawan penuaan adalah dengan makanan sehat. Makanan ini akan membantu Anda terlihat muda. Buah dan sayuran adalah makanan yang wajib dikonsumsi setiap hari karena kebugaran tubuh sangat mempengaruhi kesehatan kulit.

Memliki jiwa muda akan membantu Anda untuk tetap tampil muda dan menawan di usia 40-an. Itulah yang menjadikan beberapa orang tua masih tampak segar dan bersemangat; karena Pikiran yang positif membuat Anda bisa tetap muda.

Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Diet

Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Saat DietBeberapa dari kita mungkin pernah mendengar dari teman atau media tentang terobosan revolusioner dalam produk penurun berat badan, yaitu Herbalife.  Produk penurun berat badan ini telah diakui sebagai terobosan terbesar dalam dunia pengobatan herbal. Produk penurun berat badan Herbalife mengandung bahan-bahan herbal penting orang yang sedang melakukan diet dan bagi yang sedang berupaya mengurangi berat badan.

Intinya adalah apakah Anda sedang berupaya mencegah bertambahnya berat badan atau sedang berusaha mengurangi berat badan atau diet, jumlah kalori yang Anda konsumsi harus dikurangi bila tidak terlalu banyak aktifitas fisik yang Anda lakukan. Kebiasaan makan seperti ini serta mengkonsumsi produk Herbalife akan membantu Anda mencapai dan menjaga berat tubuh ideal seperti yang Anda idamkan.

Jika Anda menginginkan semua manfaat ini, temukan cara dan informasinya hanya di “”. Untuk menjaga kebugaran tubuh saat diet akan mudah dicapai jika anda mengkonsumsi Herbalife sebagai minuman berspulemen pengganti makanan anda sehari-hari. Anda tidak perlu mengalami rasa menyiksa akibat menahan lapar. Tubuh tetap sehat dan penuh dengan energy. Rasa dari produk ini sangat enak. Anda dapat menikmatinya dalam berbagai macam rasa.

Tiap hari, satu perokok membuat pilihan serius

Sama seperti beribu-ribu “Melissa” terdapatjuga beribu-ribu orang seperti Catherine. Catherine,pada usia 91 tahun, tinggal sendirian diIingkungan yang menyenangkan. Ia masih menikmati hidup dan mempunyai kesenangan istimewa menyaksikan cicit-cicitnya tumbuh besar. Catherine barangkali tidak akan hidup sekarang ini kalau saja ia tidak membuat keputusan bertahun-tahun silam untuk menjadi non perokok.

Keputusannya untuk berhenti merokok dilaku- kan pada usia 50-an, tetapi tampaknya telah dibayarkan dengan bunga besar. Ini merupakan tebakan mendidik. Saya tidak bisa yakin bahwa Catherine mungkin tidak hidup dan baik-baiksaja sekarang seandainya ia tidak membuat keputusan itu tetapi penelitian statistik mengindikasikan bahwa itu akan sangat tidak mungkin.

Tidak memilih untuk berhenti hari ini berarti memilih terus merangkul kebiasaan merusak yang kemungkinan membunuh, memuntungkan,atau dengan cara lain melumpuhkan Anda-lama sebelum waktunya.

Sayang sekali, seringkali tidak ada peringatan sebelum diagnosa kanker atau serangan jantung, atau bahkan patah tulang osteoporosis atau realisasi bahwa Anda terlihat 15 tahun lebih tua dari sebaya Anda yang tidak merokok.

Bolehkah saya memohon kepada Anda dengan sangat untuk berhenti bermain Rolet Rusia? Yang bermuatan peluru pastilah suatu saat muncul.

Beberapa dari Anda tidak diragukan lagiakan berkata, ‘Ya, Dokter Nedley, saya mengetahui semua yang Anda katakan itu benar. Sayaberjudi dengan kehidupan saya. Tetapi saya tidakberdaya dengan kecanduan ini.” Bagi Andayang melihat hanya pada kelemahan dan kegagalan Anda, jangan takut-Anda bisa berhasil.

Ikuti petunjuk yang diberikan dalam bab ini;hal itu akan membuat perbedaan antara keberhasilan dan kegagalan. Juga pastikan membaca Bab 18, “Mengatasi Kebiasaan Buruk dan Kecanduan.”

Jika Anda telah menjalani jalur itu dan kurangyakin pada pendekatan ini, perkenankansaya memberi saran lain: ambil waktu seminggulibur dan daftarkan diri Anda dalam programmenginap untuk gaya hidup yang baik. Centers for Disease Control telah mencatat: riset terbatas yang tersedia menunjukkan bahwaini [program menginap untuk berhenti merokok bisa cukup efektif.

Faktanya, saya bisa dengan sepenuh hati merekomendasikan pusat semacam itu di daerah saya. The Lifestyle Centerof America di Sulphur, menarik orang dari seluruh negeri mendapat manfaat program menginap mereka yang termasuk berhenti merokok.

Tidak semua bising menandakan adanya katup jantung yang menyempit

Darah yang mengalir sangat deras ke dalam suatu ruang jantung-pun dapat menghasilkan bising. Bising semacam ini dinamakan bising fisiologik.

Pada bising jantung, kita harus memperhatikan :

(a) Hubungan bising dengan siklus jantung. Sambil palpasi nadi karotis, kita mendengarkan bunyi jantung yang mana yang merupakan BJ 1 dan yang mana BJ 2. Bilamana masing masing bunyi jantung sudah dikenal, maka tempat bising dalam siklus jantung dapat dipastikan, yaitu apakah bising itu ffi$,t atau ffi..B. Kemudian harus juga dapat ditentukan tempat bising dalam fase diastolik atau fase sistolik; apakah timbulnya pada permulaan, pertengahan, akhir atau berlangsung sepanjang sistolik atau diastolik seluruhnya (“kontinu’i).

manheartbeatts(b) Perobahan bising karena pengaruh respirasi. Pengisian darah bagi jantung kanan akan meningkat pada firytr sedangkan pengisian darah bagi jantung kiri berkurang. oleh karena itu bising yang berasal dari jantung kanan akan mengeras pada inspirasi.  sebaliknva, bahwa bising itu berasal

(c) Pada tempat manakah bising terdengar paling keras dan bagaimana penjalarannya. Biasanya bising yang bangkit pada suatu katup jantung akan terdengar paling keras pada daerah auskultasi yang bersangkutan. Akan tetapi dari pengalaman klinis ternyata bahwa hal ini tidak semudah seperti apa yang dikatakan diatas. Misalnya bising sistolik aorta pada umumnya terdengar paling keras pada tepi kanan sternum bagian atas atau didaerah mitralis.Bising diastolik aorta sering kali terdengar paling keras ditepi kiri sternum bagian bawah. Bising sistolik akibat regurgitasi (bocor ke belakang) melalui katup mitralis melainkan di daerah aorta Pada umumnya kita dapat menentukan tempat asalnya bising berdasar. kan gejala penjalaran bising.

Bising yang berasal dari aorta, meskipun dapat terdengar didaerah  mitralis juga, akan menjalar kearah arteria karotis, sedangkan bising mitralis menjalar keaksila. (d) Kualitas bising. Bising yang dibangkitkan oleh obstruksi aliran darah bunyinya kasar sedangkan bising yang bangkit akibat bocor ke belakang (regurgitasi) pada umumnya halus seperti tiupan angin. Di samping itu, bising dapat juga berkualitas sebagai “ejection”. Klik disini jika Anda ingin menemukan obat tradisional untuk penyakit gula kering yang sdah direkomendasikan ribuan dokter ahli kesehatan dunia.

Tembakau tidak lagi mendominasi perekonomian negara

Di atas permintaan masyarakat tradisional akan tembakau, manipulasi ilmiah dari khayalan-khayalan yang dilakukan oleh dunia industri serta generasi “kebutuhan” berpadu untuk menciptakan pasaran yang senantiasa kian membesar. Popularitas dari bentuk tembakau yang satu-atau bentuktembakau lainnya berbeda-beda menurut pandangan mode yang juga senantiasa berbeda. Di Inggris abad kedelapanbelas,misalnya, praktek mencium tembakau telah menggantikan kebiasaan merokok selama hampir seratus tahun. Sebaliknya, pada abad ini hampir di mana-mana rokok telah mendesak pipa, cerutu, dan kebiasaan menyugi tembakau. Hanya sayang, kebiasaan mengisap rokoknya yang merupakan bentuk penggunaan obat penyakit diabetes alami tembakau yang paling berbahaya.

tanaman tembakauKecerdikan perusahaan-perusahaan rokok dalam pemasaran jelas telah membuat orang semakin banyak membeli rokok selarna awal abad keduapuluh. Akan tetapi melulu kekuatan periklanan tak akan mampu menciptakan nilai simbolik dari rokok. Tabung-tabung tembakau yang sederhana telah menjadi lambang kemoderenan, etiket, dan – dalam hati anak-anak yang selalna sekian tahun mengunyak-ngunyah kembang gula yang mirip rokok – lambang kedewasaan. Tudingan barangkali perlu juga diarahkan ke Hollywood. Humphrey Bogart bukanlah Humphiey Bogart tanpa cerutu yang terselip di mulutnya, dan contoh dari Lauren Bacall yang bertanya “Punya korek?” turut mengangkat rokok sebagai hal yang penting dalam kehidupan modern. Bahkan kematian Bogart akibat kanker’esophagus sekalipun, tak mampu mengurangi mistik rokok, demikian pula aura kesuksesannya yang gemilang dan yang senantiasa ditawarkan lewat dunia film.

Dalam film-film Sovyet dewasa ini, demikian majalah satire Moskow Krokodil, bila seorang aktor yang gagah bagai Apollo mengambil sebatang rokok, itu bukanlah suatu kebetulan. Itu berarti sudah tiba saatnya bagi sutradara untuk menunjukkan bahwa tokohnya juga bisa berpikir.Baru belakangan inilah kompilasi dari kritik kedokteran terhadap rokok mulai menyuramkan posisi sosial dari rokok. Banyak dokter yang bertanggungjawab telah lama mencurigai rokok sebagai perangsang penyakit, akan tetapi bukti-bukti mengenai bahayanya baru bisa diberikan pada pertengahan abad keduapuluh ini. Pada awal tahun 1900-an, para pengiklan rokok masih bisa seenaknya menandaskan bahwa produksi mereka baik bagi kesehatan. Lonjakan yang mengejutkan dalam jumlah akibat kanker paru-paru diAmerika Utara dan Eropa memberikan bukti pertarna yang banyak diterima mengenai bahaya rokok.